E-psihoterapija in e-svetovanje

E - PSIHOTERAPIJA  IN  E - SVETOVANJE

Prednosti:

  • fleksibilna dostopnost
  • prihranek časa
  • prilagodljivejši čas terminov
e-psihoterapija desno_roberto-nickson-GaBDdA63GcQ-unsplash.jpg

E-psihoterapija

ali online psihoterapija je prijetna možnost tudi za posameznike, ki stežka zapustijo svoj varen dom iz različnih razlogov (najpogostejši) : anksiozna motnja, panični napadi, fobije, visoka nosečnost, čas porodniškega dopusta, izredne razmere. E-psihoterapija tako omogoča posameznikom, da iz svojega varnega prostora pričnete z zaupnimi pogovori in se morda kasneje odločite za srečanje v živo. Primerna je tudi za tiste, ki že vstopite v terapevtski proces in ste zaradi službe ali osebnih razlogov večkrat odsotni, na poti ali v tujini in tako vam omogočam, da se psihoterapevtski proces ne prekine. Nekateri posamezniki pa si enostavno izberejo takšno obliko psihoterapije, predvsem zaradi prihranka časa  (ki bi ga sicer morali nameniti še za pot na srečanje). 

esvetovanje_anja kurent.png

E-svetovanje

ali online svetovanje je oblika svetovanja (coaching), namenjena posameznikom, ki se znajdejo na osebnem ali kariernem razpotju. Za ljudi, ki si želijo osebnostne transformacije, podpore v poslovnih odnosih (priprava na sestanke, priprava na prezentacije, javno nastopanje). Svetovanje je usmerjeno k iskanju rešitev iz trenutne situacije, vsebuje izdelavo plana in spremljanje na poti do cilja. Spremljanje je fokusirano in namenjeno kratkoročnemu procesu.