Individualna psihoterapija

individualno_psihoterapija_trail-1152832-unsplash.jpg

  • oseben razvoj – osebnostna rast
  • stiska (konfliktni odnosi doma ali v službi, manjko zaupanja vase…)
  • stres / izgorelost / burnout
  • duševne težave (depresija, anksioznost, panični napadi, tesnoba…)

Najpogostejši dobri (željeni) izidi so: pozitivnejši in bolj sprejemajoč odnos do sebe, občutek zadovoljstva z lastnim življenjenjem in dvig kvalitete v odnosih. Psihoterapevtski proces posamezniku omogoča boljše razumevanje samega sebe, čustvovanja, mišljenja, afektivnega vedenja in mu daje možnost, da se nauči prepoznati svoje in tuje potrebe. Ozaveščanje takoimenovanih simptomov, ki so lahko v obliki naših prepričanj, odnosa do sebe, avtomatiziranih reakcij do partnerja ali otrok, delovanja v službi, prepoznava in razumevanje le-the odpira možnost za željeno spremembo.