Članki
Posavski Obzornik, leto XXVI, št.3, četrtek, 3.februar 2022
Branje je za mišljenje kot telovadba za telo. Richard Steele
ključne besede: branje knjig, kakovostne knjige, otroci in branje
Strah me je
Avtorica in ilustratorka: Barbara Lekše, strokovna recenzija: Anja Kurent
Ključne besede: strah, pogum, regulacija strahu
Knjiga Tožibaba
Lisa Aisato
Fotka: Laura Volčanjk
Ključne besede: socialna identiteta, družbene vloge in norme, pripadnost, avtentičnost
Odrasli svet o knjigi Naj
Pedagogi, psihologi, starši, dedki, babice, mladinski delavci, ...
Kako preko čuječnosti vzpostaviti stik s samim seboj?
članek
Vpliv prakse čuječnosti na možgane v različnih raziskavah (Kabat-Zinn, Segal, Williams & ostali, Goldin & Gross, Brewer, Stahl & Goldstein in drugi) je potrjen s pozitivnimi učinki tako na nevrobiološkem, pa tudi kognitivno vedenjskem in odnosnem nivoju.
Zaradi povečane kapacitete zavedanja sedanjega trenutka in doživljanja, nam tako nudi dobro izhodišče za izboljšanje socialnih odnosov. Dolgoročno čuječnost vpliva tudi na naše počutje, in sicer dvig nivoja občutka notranjega miru, zdravja in trajnejšega zadovoljstva.