Posavski Obzornik, leto XXVI, št.3, četrtek, 3.februar 2022
Branje je za mišljenje kot telovadba za telo. Richard Steele
ključne besede: branje knjig, kakovostne knjige, otroci in branje
NINA JELEN IN ANJA KURENT
Nina in Anja sta napisali zanimivo, sodobno knjigo Naj. Namenjena je mladosrnikom, saj jim poda izhodišča za razmišljanje o sebi, o tem, kaj se z njimi dogaja, kako lahko vplivajo na svoje živeljnje in kakšno odgovornost imajo do drugih, tudi drugačnih. Nina, inovativna učiteljica, ki jo obožujejo tako učenci kot njihovi starši, je združila moči z Anjo, psihoterapevtko, ki izvaja prakso tudi za otroke in mladostnike. Knjiga je interaktivna, polna duhovitih zgodb, s katerimi se najstniki lahko poistovetijo. Nina in Anja mladostnike vodita po skrbno izbranih temah s pomočjo vodenih vaj, ki se jih bodo najrniki z zanimanjem lotili. Vse, kar morajo narediti, je, da jo vzamejo v roke. Prepričani smo, da bodo Nini in Anji hvaležni tusi starši najstnikov!"
ključne besede: branje knjig, kakovostne knjige, otroci in branje
Ključne besede: strah, pogum, regulacija strahu
Vpliv prakse čuječnosti na možgane v različnih raziskavah (Kabat-Zinn, Segal, Williams & ostali, Goldin & Gross, Brewer, Stahl & Goldstein in drugi) je potrjen s pozitivnimi učinki tako na nevrobiološkem, pa tudi kognitivno vedenjskem in odnosnem nivoju.