1. »
  2. »
  3. » preBeri in poGlej

Možnost B

Sheryl Sandberg in Adam-Grant

Fotka (vir: emka.si)

Ključne besede: žalovanje, smrt v družini, izguba moža, izguba očeta

"V knjigi so predstavljene “možnosti B”, ko “možnost A” ni več na voljo. Navedene možnosti so pomagale ali avtorici in njeni družini ali preostalim posameznikom v opisanih primerih. V osebnih zgodbah so skriti načini za soočanje s stisko, tako za odrasle kot tudi otroke in mladostnike, ki so doživeli družinske tragedije." A.Kurent (na daljše mnenje o knjigi vas vodi klik na fotografijo)

Več o knjigi najdete na linku:

https://extraveganza.si/sheryl-sandberg-in-adam-grant-moznost-b-ali-option-b-ocena-knjige/

Članki

Strah me je

Avtorica in ilustratorka: Barbara Lekše, strokovna recenzija: Anja Kurent

Ključne besede: strah, pogum, regulacija strahu

Kako preko čuječnosti vzpostaviti stik s samim seboj?

članek

Vpliv prakse čuječnosti na možgane v različnih raziskavah (Kabat-Zinn, Segal, Williams & ostali, Goldin & Gross, Brewer, Stahl & Goldstein in drugi) je potrjen s pozitivnimi učinki tako na nevrobiološkem, pa tudi kognitivno vedenjskem in odnosnem nivoju.

Stopite v stik