Fotka e-vir: odklopisreco.si
Ključne besede: knjiga za mlade in odrasle, hiter tempo, smisel življenja
"Skozi izvirno izbrane prispodobe krta, krave, muhe, klovna in železniške postaje nas sooči z različnimi deli v nas, ki okupirajo naša doživljanja, vplivajo na našo notranjo naravnanost, prepričanja in dojemanje življenja." A.Kurent (na daljše mnenje o knjigi vas vodi klik na fotografijo)
ključne besede: branje knjig, kakovostne knjige, otroci in branje
Ključne besede: strah, pogum, regulacija strahu
Fotka: Laura Volčanjk
Ključne besede: socialna identiteta, družbene vloge in norme, pripadnost, avtentičnost
Vpliv prakse čuječnosti na možgane v različnih raziskavah (Kabat-Zinn, Segal, Williams & ostali, Goldin & Gross, Brewer, Stahl & Goldstein in drugi) je potrjen s pozitivnimi učinki tako na nevrobiološkem, pa tudi kognitivno vedenjskem in odnosnem nivoju.
Zaradi povečane kapacitete zavedanja sedanjega trenutka in doživljanja, nam tako nudi dobro izhodišče za izboljšanje socialnih odnosov. Dolgoročno čuječnost vpliva tudi na naše počutje, in sicer dvig nivoja občutka notranjega miru, zdravja in trajnejšega zadovoljstva.
